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マンハッタンの川向こうからお送りする極私的NY&NJ生活録
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-記念公園5周(6.0km)
2005/12/28
2005年12月28日
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2005/12/27
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2005/12/25
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2005/12/22
2005年12月23日
-3.64mile -38'00" -3.0%
2005/12/20
2005年12月20日
-4.0mile -39'03 -3.0%
2005/12/19
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-4.0mile -38'30" -3.0%
2005/12/17
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-8.0mile -1h14'44" -0.0%
2005/12/15
2005年12月15日
-4.0mile -39'37" -3.0%
2005/12/13
2005年12月13日
-4.0mile -40'27" 今日は夜に会食の予定があるため、...
2005/12/11
2005年12月11日
-6.0mile -58'17" -0.0%
2005/12/9
2005年12月09日
-4.0mile -39'57" -3.0%
2005/12/7
2005年12月07日
-4.0mile -39'48" -incline 2.0
2005/12/5
2005年12月06日
-4.0mile -38'39" -incline: 1.0
2005/12/3
2005年12月03日
-6.0mile -59'36"
2005/12/1
2005年12月01日
-4.0mile -41'33"
2005/11/29
2005年11月29日
-4.0mile -40'36"
2005/11/27
2005年11月27日
-4.0mile -41'33" ちょっとカゼぎみでノドが痛かった...
2005/11/25
2005年11月25日
-6.0mile -62'04" -63.7kg -19.8%
2005/11/23
2005年11月23日
Distance: 4.0 Time: 40'10" Weight: ...
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